早上吃几个鸡蛋减肥？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：早上吃几个鸡蛋减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早晨吃一个鸡蛋就可以。而且每天一个鸡蛋在大体上基本上是可以满足一个人一天所需要的能量消耗的。期间平时饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼。多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-15 20:13
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