怎样样能健康快速减肥啊？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：怎样样能健康快速减肥啊？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
健康快速的减肥办法就是通过严格控制饮食。以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-04-15 18:58
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