2021-04-15 1人回答
健康咨询描述:怎样爬楼梯才能减肥?
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病情分析: 通常来说坚持每天用走步的速度进行爬楼梯,就可以达到减肥的效果。但是在减肥期间也要注意自己身体症状的变化情况,比如膝盖疼痛等。此外也要避免运动量过大,因为身体机能出现异常。
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