花生米什么做能减肥？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：花生米什么做能减肥？
满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
这是花生对减肥有利处，生花生营养成分高于熟花生，但生花生并不如熟花生的减肥效果好，带红皮的花生对肠胃有保健功能，并对女性可以调节经期不适补血补气，还能滋养秀发，熟花生在变熟的过程中会流失一些油脂，所以减肥期间更适宜吃熟花生，而且是清水煮过的花生
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2021-04-15 21:59
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