晚上喝酸奶对减肥有帮助吗？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：晚上喝酸奶对减肥有帮助吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上喝酸奶对于减肥来说有一定的好处，能够促进肠道蠕动，建议平时少吃甜品饮料，油炸食品，晚饭过后进行走步运动两个小时，跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-16 18:17
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