颈椎病的自我治疗都有哪些方法？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎病的自我治疗都有哪些方法？
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议自己平时可以多按摩颈部，来缓解酸痛，睡觉的时候要注意，不要选过高或过低的枕头，平常一定要改掉不良的姿势，伏案久了要起来活动一下，动一动颈部。也可以做一下热敷。
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2021-04-16 13:44
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