早上吃水果减肥吗？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：早上吃水果减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早上吃水果有一定的减肥作用，但是减肥期间早上不能仅仅吃水果。还要适当的吃一些营养丰富的食物，可以喝一些牛奶，一定要避免油炸食物。避免吃含糖量高，含脂肪高的食物，可以适当的吃一些新鲜水果，蔬菜要保持大便通畅，可以多加运动。
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2021-04-16 23:14
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