晚上吃水果减肥吗？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：晚上吃水果减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
水果含有丰富的维生素和营养素，还有丰富的纤维物质，水果中的营养物质对人体起到了很好的作用，可以促进肠胃的消化，还能预防便秘，单靠水吃水果是不能减肥的，如果水果吃得多了，还容易增加体重，在控制饮食的基础上要增加粗纤维的摄入，晚上饮食要清淡
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2021-04-01 12:53
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