2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:有点胖怎样才能很好的减肥
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病情分析: 有点胖的患者,需要控制住自己的饮食,对,每天的尽是大卡进行总量的控制,少吃高热量,高脂肪高蛋白的食物,并增加一定的运动量以达到减肥入量少于出量就能达到减肥的效果
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