多梦，记忆力差，失眠怎么办？
2021-04-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多梦，记忆力差，失眠怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多梦记忆力差，失眠，这种情况要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑安神补脑的药物来治疗。要有耐心，要放平心态，保持心情愉快。
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2021-04-21 06:34
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