十二岁的女孩怎样减肥?
2021-04-17 1人回答
性别：女年龄：2岁
健康咨询描述：十二岁的女孩怎样减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥最重要的选择就是控制饮食，并且适当的增加运动，这是个必须要坚持的。正在发育，饮食不要控制的太严格，主要是各种垃圾食品，油炸食品，各种零食要避免吃，还有避免吃高热量高脂肪的食物，每天还可以做有氧运动，必须每天要坚持30分钟以上。
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2021-04-17 20:48
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