十二岁的女孩减肥有什么好方法吗
2017-08-26 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：十二岁的女孩减肥有什么好方法吗，怎么样才能让自己瘦下来
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
12岁的话，正处于一个第二性征发育和长个的一个关键的时期，这个时期不建议要求积极的饮食控制，可以瘦牛奶，鸡蛋为主，多吃蔬菜。含糖高的水果和饮料尽量减少摄入，同时可以做跳绳等纵向运动，既能减重又利于长个。
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2023-01-04 09:22
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