晚上经常失眠吃什么好
2021-04-17 2人回答
健康咨询描述：晚上经常失眠吃什么好
免费咨询
满意答案
-
- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
如果您晚上出现失眠这种情况，日常生活中可以多吃一些坚果、酸枣仁的食物对睡眠是有一定的帮助的，还要多喝一杯牛奶，牛奶中含有色氨酸，可以起到安眠的作用，必要时可以口服安神补脑液治疗一下。
投诉
2021-04-17 22:09
其他答案 (1)
-
- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候用点镇静催眠的药物对症治疗，可以吃点百乐眠胶囊或者是甜梦口服液对因治疗才是最重要的是
投诉
2021-04-17 22:01
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识