消除疲劳吃豆芽是否有效？
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：消除疲劳吃豆芽是否有效？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
绿豆芽的营养成分最大，绿豆芽的蛋白使用率要比大豆高10%上下，此外，出牙过程中因为水解作用，大量的，钙磷铁，等矿物元素被释放出来，也有一种叫天冬氨酸的物质，大幅度提升，因此能吃豆芽后能降低身体肌肉疲劳，缓解疲劳。
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2021-04-19 05:49
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