失眠症有什么治疗方法？
2021-04-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠症有什么治疗方法？
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于失眠的患者来说，首先需要去精神卫生中心就医，把睡眠科让医生实际的看一下。目前主要是吃治疗助眠的药，如果是某些精神心理方面疾病引起来的，再配合治疗精神障碍的药，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑和思虑过多。白天多找一些感兴趣的事情去做，多做一些户外活动。
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2021-04-18 08:11
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