减肥吃什么饭?
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么饭?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的话早餐一定要吃好，可以喝一杯豆浆以及吃一个鸡蛋，同时晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，平时尽量少吃甜品饮料油炸！晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-18 10:35
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