2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:吃什么可以减肥又管饱?
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病情分析: 可以多吃一些粗纤维的蔬菜,或者是粗粮低糖的水果都是可以的,可以吃鸡肉,牛肉鱼肉来补充蛋白质,也可以多吃一些蛋类,适当的增加运动量,这样可以有效的帮助减肥
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