减肥都能吃什么
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：减肥都能吃什么
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥期间可以吃富含高蛋白的食物，例如牛肉、鸡肉，同时应该多进食新鲜蔬菜、水果，例如苹果、莲雾、香蕉，这些食物不仅可以维持人体内每日所需要的物质，可以利用其中的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，一方面可维持人体血液循环保证血管弹性，保持人体基础代谢率，增加人体对脂肪的代谢
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2021-04-18 12:29
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