2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:如何保护颈椎好呢
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病情分析: 生活中要避免长时间伏案和看电脑看书看手机,一小时以后要起来进行颈椎活动简单的颈椎活动是在桌边或床边用下巴写大米的米字,做一段时间以后要起来做颈椎和肩部活动。
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