游泳减肥效果
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：游泳减肥效果
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，建议平时保持营养前提下喝的控制三餐特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，游泳的效果也比较明显，建议坚持住。
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2021-04-18 13:53
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