2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:做仰卧起坐为什么会腰疼
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病情分析: 你好,因为仰卧起坐的锻炼,主要锻炼腹肌和腰背部的肌肉,经常做一些仰卧起坐的锻炼,会引起腰部肌肉的收缩牵拉,而造成慢性损伤,所以会出现腰痛,建议近期减少活动量,或者是运动前充分的热身,疼痛部位可以适当的热敷,或者是配合一些微波射频的理疗的办法来治疗。
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