2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:吃什么东西快速减肥呢?
满意答案
指导意见: 靠吃食物减肥并不能快速达到减肥的效果,可以通过节食减肥的方法会快一些,但也不能过度节食,要保证一天摄入足够的营养物质,每天坚持运动,多做一些有氧运动,饮食一定要清淡为主。
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