早上起来晨跑减肥吗?
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：早上起来晨跑减肥吗?
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
早晨起来进行跑步，这种方法对于减肥是能起到很好的作用。晨跑能够分解体内的脂肪，促进新陈代谢。但这种方法应该长期坚持，而且达到一定的运动量，最少应该坚持40分钟左右的时间
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2021-04-18 17:39
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