患脂肪肝注意哪些饮食？
2024-06-22 1人回答
健康咨询描述：患脂肪肝注意哪些饮食？
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
患脂肪肝后，饮食方面需要注意以下几点：
1.控制热量摄入，避免肥胖。
2.选择低糖、低盐、低脂的食物。
3.多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
4.适量摄入优质蛋白质，如鱼、虾、豆类等。
5.避免饮酒，因为酒精会加重肝脏负担。
6.饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。
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2024-06-22 11:20
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