怎样饮食并且健康的减肥呢
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：怎样饮食并且健康的减肥呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间要均衡饮食，规律饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物，少吃热量高的食物，每天坚持体育锻炼来消耗身体的热量，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-19 14:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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