晚餐吃牛奶麦片减肥吗？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃牛奶麦片减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚餐如果单纯吃燕麦片当然是有一定的减肥的效果的，个人建议患者可以适当的吃，但是建议治疗上最主要的还是通过饮食和运动来减轻体重，饮食要保持七成饱，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者选择适合自己的有氧运动才可以。
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