晚餐吃麦片可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃麦片可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
晚上适当的吃一些麦片，可以起到帮助减肥的效果，因为麦片有增加饱腹感的作用，而且麦片本身的热量也并不高，但是如果吃得太多，也不利于减肥。所以晚上的时候主要就是注意适当的控制好饮食的总量。
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2021-08-21 13:26
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