怎样运动有助缓解颈椎病呢
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：怎样运动有助缓解颈椎病呢
免费咨询
满意答案
-
- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
可以做扩胸运动缓解颈椎病。患者站好以后，双脚和肩同宽，呼吸保持平稳，双手握拳，然后掌心相对，沿着水平方向缓缓地扩展双臂到身体两侧，让身体从后面呈现一次，后背夹紧停留5秒钟后返回，连续做10~20次。如果颈椎病特别严重，导致活动受限，就不要随意运动，在运动以前应当咨询医生。
投诉
2021-04-19 10:55
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识