你好。医生，我想问一下。我想减肥有什么
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：你好。医生，我想问一下。我想减肥有什么
满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说减肥比较安全，有效的方法就是加强体育锻炼，如采取游泳，慢跑，爬山等运动，具体的方法要根据自己的体质和喜好等决定。所以在减肥期间也要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-04-19 18:35
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