如何背重物可以避免腰突症
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：如何背重物可以避免腰突症
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在背重物的时候不要完全靠腰部发力，应胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要太大。如果扛重物的时候，身体要先蹲下，腰要挺胸要直，起身的时候要靠下肢用力。起身后要稳住身子再迈步。
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2021-04-19 18:35
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