产后如何抬重物可以避免腰突症
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：产后如何抬重物可以避免腰突症
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
产后抬重物避免腰突症可以尽量避免抬过重的物体，也可以带个腰围保护，抬起时可以屈膝屈髋，再抬起重物，平时可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。
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2021-04-25 19:13
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