代谢慢的人怎么减肥？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：代谢慢的人怎么减肥？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
代谢慢的人可以通过运动的方式进行减肥，如参加爬山游泳等。另外在减肥期间也要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，促进身体的新陈代谢，同时也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不过量的吸烟饮酒等。
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2021-04-19 22:19
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