吃多少肉才是适合养生的呢？
2021-04-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃多少肉才是适合养生的呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
成年女性，每天至少需要吃120到160克的肉，成年男性，每天至少要吃140到190克的肉，适量的吃一些红肉，对身体是有好处的，每周有一天吃素，不吃肉，也有一定的养生效果。
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2021-04-20 14:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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