馒头怎么吃才减肥？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：馒头怎么吃才减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
馒头是一种主食而且馒头对于减肥也没有确切的效果，个人建议患者尽量不要去食用的，如果吃馒头的话，个人建议患者最好是定时定量，也就是说不要吃得过饱，大约保持七成饱就可以了，馒头含有的热量是比较高的，过多的吃达不到减肥的效果的。
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