吃馒头减肥吗？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：吃馒头减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果主食吃馒头的话不能够达到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-22 20:26
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