2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:馒头适合减肥吃吗?
满意答案
病情分析: 减肥可以适当吃馒头,馒头属于碳水化合物,馒头有热量,所以减肥的时候吃馒头要控制好量,减肥的原理就是每天的消耗量大于每天摄入量,所以饮食控制的同时要配上适合的体育运动,以消耗身体多余的热量,就可以减轻体重
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