晚上老失眠吃什么好
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：晚上老失眠吃什么好
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
失眠一般来说跟脑供血不足，神经衰弱有一定的关系，建议你可以吃点补血调理神经助眠的药物，日常生活中多吃枸杞子，大枣，核桃，芝麻等，少吃辛辣油腻等刺激性的食物，适当的锻炼身体，积极的配合治疗。
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2021-04-20 05:29
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