失眠应该怎么办呢？
2021-04-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠应该怎么办呢？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
所说的失眠应该怎么办？首先来说需要有一个良好规律，健康的生活习惯。白天少睡觉，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候可以服用一些佐匹克隆之类的药物进行治疗，会有帮助。
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2021-04-20 20:12
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