如果失眠应该怎么办？
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如果失眠应该怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠了，就要闭目养神，不要胡思乱想，保持心情愉快，可以喝杯热牛奶，也可以泡个热水澡，听听轻音乐都能够缓解情绪，然后帮助你睡眠，也可以口服一些帮助睡眠的药物。
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2021-03-29 12:57
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