失眠应该怎么办

病情分析：
你好，一般对于这种情况的话，可以服用具有安神作用药物比较合适。

指导意见：
对于失眠的现象的话，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。

病情分析：
你好，你目前的失眠的情况，主要考虑是与你最近的压力过大造成的不适症状的。

指导意见：
你好，你目前避免过度的活动等，否则会加重不适症状的，晚上避免熬夜等，可以适当的出去走走，散散心情等。

病情分析：
因为你的年龄，所以白天应该适度体育锻炼，多晒太阳，等到全身气血运行通畅，自然就睡眠好

指导意见：
平时多食用，补充气血的食物，将红枣桂圆等晚间用温热水泡脚。另外，如果。心脾两虚的话，可以口服养血安神片。

病情分析：
对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。