失眠应该怎么办？
2021-04-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠应该怎么办？
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
严重的患者可以使用一些镇定安眠类的药物进行治疗，另外，患者平时一定要为自己营造一个良好的生活氛围，避免室内太吵，或者是太亮，平时患者在睡觉的时候一定要避免看一些手机，电脑等容易引起精神愉悦的东西，另外还可以在睡觉之前洗一个热水澡，促进血液循环，缓解失眠
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2021-04-27 12:33
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