腰突术后飞燕式锻炼怎么做？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：腰突术后飞燕式锻炼怎么做？
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
飞燕式锻炼就是身体，趴在床上，将头部和四肢翘起来做燕子飞的动作，在做这个动作的时候，身体翘起来的时候要保持核心力量的收紧，对于腰背部肌肉的力量可以得到有效的锻炼手术以后尽量等到拆线以后再做手术，以后两周内尽量不要做。
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2021-04-20 07:23
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