减肥减肥，怎么都是从节食运动开始的？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：减肥减肥，怎么都是从节食运动开始的？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，不推荐使用结石或者是减肥药物等会有一定的副作用，建议平时合理控制三餐，少吃一些甜品饮料油炸食品，晚饭后进行走步运动两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-20 15:29
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