首页医生我的

晚上不失眠，但是梦特别多

2021-04-20 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：每天晚上都很容易入睡，但就是梦特别多，天天晚上都做梦，从入睡到起来才停止，有时候梦里的内容第二天还记得很清楚

满意答案

病情分析：
做梦是一种一种正常的生理现象。人的睡眠包括快波睡眠或者慢波睡眠。而做梦多发生于快波睡眠或者快动眼时相。多梦或者噩梦也可以影响睡眠质量。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯等。

投诉 追问 2021-04-20 14:53

2021-04-20患者追问

有时候第二天感觉早上就困，需不需要服用什么药物

2021-04-20医生回复：

一般不需要服用药物。平时可以多参与户外活动，增强体质等。严重者可以服用一些中成药物，例如甜梦胶囊。

其他答案 (1)

病情分析：
下午好，你说的情况看，睡眠问题是主要的，如果白天疲倦，记忆力减退，女性学历不调，烦躁易怒，头发特别油，皮肤蜡黄等，那么，就是比较严重的情况，这与体虚，压力，不良习惯，睡眠环境，内分泌等因素有关。

指导意见：
要尽快去医院看一下精神科或者中医科门诊，需要检查一下身体不适，遵医嘱服药调理。

生活中养成好的习惯是心身健康的基础，包括饮食，作息，运动，社交等，要对自己的过去进行反思和调整。

投诉 2021-04-20 14:55

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消