失眠多梦睡觉睡不深怎么办？
2021-04-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦睡觉睡不深怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
现在失眠多梦没有深睡眠，像这种情况一定要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生找到引起的原因，根据病因进行治疗，可以适当的吃一些助眠的药，平时自己一定要养成良好的休息睡眠规律，不要对睡眠过于的关注，要对自己做出很困的心理暗示。
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2021-04-21 05:50
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