腰突症如何进行体后伸锻炼？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：腰突症如何进行体后伸锻炼？
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
患者在日常生活中就可以进行后伸腿练习：双手扶住床头或桌边，挺胸抬头，双腿伸直交替后伸摆动，要求摆动幅度逐渐增大，每次3-5分钟，每天1-2次。希望我的回答对你有帮助。
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2021-04-20 17:50
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