用燕麦片代餐能减肥吗？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：用燕麦片代餐能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，燕麦片是有减肥效果的燕麦片，还有丰富的纤维素。而且使用后可以增加人体的饱腹感。平时饮食上也一定要注意控制，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，增加代谢，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来消耗人体的热量。
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2021-04-20 18:05
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