腰突症的小燕飞锻炼方法是什么？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：腰突症的小燕飞锻炼方法是什么？
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
小燕飞的做法是趴在床上，然后两只手在身体的两侧，早期腰肌力量弱的时候，只需要尽量的抬头就可以，经过一段时间锻炼以后，腰肌力量增强，抬头的同时，腿也伸直向上抬
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2022-12-30 03:22
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