请问办公室文员怎么减肥?
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：请问办公室文员怎么减肥?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
办公室文员减肥可以多做一些有氧运动，也可以在原地跑原地跳原地跳绳等，同时要积极的控制饮食，饮食以清淡易消化为主，不能吃高热量食物，多吃一些粗粮杂粮，每餐主食控制在二两以内。
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2021-04-20 23:52
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