办公室文员怎么减肥？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：办公室文员怎么减肥？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
办公室的文员减肥过程中，运动量可以适当的活动，避免长期久坐，尤其在饭后的时候，要注意适当的活动一下，可以早餐吃蛋类，全麦面包，午餐吃鸡肉，牛肉鱼肉来补充蛋白质，晚餐尽量吃的清淡一些，多饮水，促进身体的代谢，保持身体的健康状况
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2021-04-24 06:47
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